「 投稿者アーカイブ：yamamanx 」 一覧
-
-
ライブを見に新宿FNV(新宿三丁目)へ千歳烏山(世田谷)から自転車で行った
新宿FNVというライブハウスに行く予定があったので、自転車で行ってきました。 よ …
-
-
多摩川へ自転車で行って10km弱ランニングして帰ってきた
多摩川でランニングしようと思って、往復自転車で行ってきました。 千歳烏山からは思 …
-
-
スターバックス リザーブ ロースタリー 東京へ自転車行った
スターバックス リザーブ ロースタリー 東京へ自転車で行ってみました。 満員で予 …
-
-
腹筋ワークアウトでヨガ膝パッドを使ってます
ヨガ膝パッド 筋トレの時はこちらのヨガ膝パッドを使ってます。 文庫本と比べるとこ …
-
-
力いっぱい焼き肉の日
淀川ラン 今日は淀川大橋から新御堂筋間を走ってみました。 これぐらい走ると10k …
-
-
伏見稲荷山頂を早歩きでまわってみました
伏見稲荷さん 3連休初日は京都の伏見稲荷さんに家族で行きました。 せっかくなので …
-
-
トマトプリッツは意外とカロリー低かったです
間食のカロリー トマトプリッツが意外や意外にカロリー低めで151kcalでした。 …
-
-
梅雨の晴れ間にマウスを買いにラン
昼休みラン 朝から雨なので走れませんでしたが、昼休みにちょっと雨がゆるくなったの …
-
-
あすけんの健康度と体重の関係
あすけんの健康度 栄養バランスとか摂取カロリーと消費カロリーも少しだけ加味されて …
-
-
チートデイの翌日
計測 瞬間最低体重は61.5kg。 1日平均は62.13kg。 昨日の62.1k …
-
-
糖質制限中だけどチョコモナカジャンボを食べる
計測 瞬間最低体重は0.5kg減って61.1kg。 1日平均は61.45kg。 …
-
-
ホットミルクはまあまあカロリーあるけど夕方以降のカフェインに注意
計測 瞬間最低体重は0.1あがって61.6kg。 1日平均は61.87kg。 昨 …
-
-
「耳をすませば」のモデルの街を朝からランニング。得した気分でカロリー消費。
計測 瞬間最低体重は昨日と同じ61.5kg。 1日平均は61.98kg。 昨日の …
-
-
納豆カレーという都合の良いメニューに出会えたので糖質制限が捗る
計測 瞬間最低体重は自己最高の61.5kg。 1日平均は62.15kg。 4月か …
-
-
γ-GTPを-42、中性脂肪を-162、尿酸を-1.4、体重を-8.5kg下げて、全部適正値になりました
今年も健康診断のシーズン到来です。 スペック 私のスペックは以下です。 男性 4 …
-
-
西新宿の忘れもの(千歳烏山(世田谷)~西新宿 往復自転車)
西新宿に忘れものをしていることに日曜日の17時に気づきました。 さて、どうしたも …
-
-
千歳烏山(世田谷)~新宿~日比谷公園を自転車でまわりました
新宿で軽く仕事の用事があって、そのあと日比谷野外音楽堂でJUN SKY WALK …
-
-
世田谷区(千歳烏山)から東京ディズニーランドへ自転車で行ってみました
ようやく暖かくなってきました(日中27度)ので、チャリンコでは行ったことがなかっ …
-
-
千歳烏山(世田谷)から渋谷までの自転車ルートを2つ比較してみました
千歳烏山、正しくは世田谷区南烏山周辺(渋谷から見ると、調布方面の途中)から、渋谷 …
-
-
世田谷(千歳烏山)から東京ドームシティのLaQuaへサウナとノマドしに自転車で
東京ドームシティのLaQuaの利用券をいただいたので、サウナに入ったり、合間にノ …