チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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「 月別アーカイブ:2021年05月 」 一覧

朝ランニング?‍♂️からのエイジングハウスでステーキ?からのリングフィットアドベンチャー

朝のランニング 朝から好ペースで走れました。 ランニングシューズをニューバランス …

糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ

  2021/05/30    食事 ,

ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。 糖質ゼロ麺と …

海遊館へのランニング?‍♂️からの納豆カレー?とカップヌードルPRO

リングフィットアドベンチャー リングフィットアドベンチャーのレベルも92になりま …

庄内川ランニング?‍♂️からのベトコンラーメン?

筋トレ 起床後すぐに30日間フィットネスアプリの腹筋トレーニングでした。 そして …

吉野家のうな重∈(゚◎゚)∋

  2021/05/27    食事

ちょっと疲れ気味でしたので、吉野家でうな重。 ひつまぶし屋さんも検討したのですが …

てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

  2021/05/26    食事 ,

マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません!」シリーズで朝メニューにもて …

高松ラン?‍♂️から岡山カツそば?

起きたらまずは腹筋。 そして腕立て。 そしてランニング。 いいペースです。 靴を …

筋トレからカレー肉うどん?

朝ご飯から 高知城をぶらぶら。 高知市街が見渡せます。 さて、移動です。 かずら …

沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯

  2021/05/23    ヘルスケア, 食事

起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …

久保田アイスからの土佐かつおのたたき

空から見た鳴門海峡。 用事がありまして高知へ。 芋けんぴタワーも健在です。 久保 …

連続ファミマご飯からのケンタッキー?

  2021/05/21    食事 ,

朝ご飯は今日もファミマご飯でした。 あすけん調べで353kcal。 たまご焼きサ …

松屋ごろごろチキンのトマトカレー?からのリングフィットアドベンチャー

朝は連続でファミマご飯376kcalでした。 全粒粉サンド サラダチキンとたまご …

ハンバーグ?とチキンカツからのリングフィットアドベンチャー

朝はファミマご飯でした。 あすけん調べで376kcalでした。 全粒粉サンド サ …

ランニング?‍♂️からの糖質ゼロ麺塩ラーメン?

もうちょいで10km。 惜しかったです。 信号待ちが多かったですが、走れるところ …

三元豚ロースカツ納豆カレーからのリングフィットアドベンチャー

だいたいライフで買い揃えました。 野菜サラダはふわっとなって入らないので、押し込 …

リングフィットアドベンチャーからのランニング?‍♂️からの納豆カレー

リングフィットアドベンチャーはゴロゴロードでした。 バトルのときはなるべく腹筋を …

筋トレからのランニング(inゼリーバーチャルランニング終了)

腹筋と腕トレーニング 30日間フィットネスアプリの、腹筋と腕トレーニング中級22 …

アパ朝ご飯ラスト!

  2021/05/14    食事

最終日です。 次にくるときは緊急事態宣言もあけて、お店でご飯食べれたらいいですね …

昼抜きの反動からの3食

3日連続で昼抜きを続けてたので今日は3食ともしっかり目に食べました。 朝ご飯は新 …

今日も新宿アパの朝ご飯

  2021/05/12    食事

5泊するときは、2日だけとかにしたほうがいいですね。 毎朝の朝ご飯が同じメニュー …

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