チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ

   

ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。
糖質ゼロ麺と豚骨スープでとんこつラーメンにしました。

あと、温玉野菜サラダも。

これで充分に満腹です。
あすけん調べで504kcalでした。

  • 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
  • ラーメン用野菜(1袋) 1袋 24kcal
  • 生卵 1個 83kcal
  • 温泉卵 1個 83kcal
  • 豚骨味ラーメンスープ(1袋40g)(スタイルワン) 1袋 87kcal
  • 1/2日分の緑黄色野菜のサラダ(ローソン) 1人前 127kcal
  • マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

ライブラン?‍♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?

ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …

嬉野むすび庵でオーガニックなランチ

嬉野むすび庵 関連ランキング:おにぎり | 肥後橋駅、渡辺橋駅、淀屋橋駅 ふらっ …

今日も新宿アパの朝ご飯

5泊するときは、2日だけとかにしたほうがいいですね。 毎朝の朝ご飯が同じメニュー …

オモニのチーズお好み焼き

建築中の中之島美術館になんか宇宙服っぽい猫がいるんですよね。 あれなんなんだろう …

昼抜きの反動からの3食

3日連続で昼抜きを続けてたので今日は3食ともしっかり目に食べました。 朝ご飯は新 …

すき家の牛すき鍋とケンタッキー

お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …

松屋で肉カレーうどん

朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です …

角膜びらん再発につきガストで朝食

昨日から左眼がごろごろというかちくちくしだしたので、眼科が開くのを待ちながらガス …

カリガリ マキオカリー46号店でキーホルダーゲット

東京に向かう前にスターバックスで1本打ち合わせでした。 新幹線でベーコンエッグマ …

大野川ラン?‍♂️から配信ライブ?のはしご

大野川歩行者専用道をはじからはじまで走ってみました。 4kmぐらいでした。 時間 …