「 月別アーカイブ：2021年01月 」 一覧
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リングフィットアドベンチャーからの眉村ちあきさんのモーニングルーティン
2021/01/31 ヘルスケア リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーからスタートしました日曜日。 トライセプスという肘か …
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筋トレからのスパスタランニング
久しぶりに30日間フィットネスアプリやりました。 回転付きプッシュアップ。 これ …
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すき家の牛すき鍋とケンタッキー
お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …
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松屋のブラウンソースエッグハンバーグ単品
松屋でブラウンソースエッグハンバーグの単品を食べました。 480円であすけん調べ …
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朝そばとファミマ昼ごはん
朝はつるまるうどんの月見そばにしました。 297円であすけん調べで403kacl …
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久しぶりの筋トレ、ランニング、リングフィットアドベンチャー
全然関係ないですが、アパホテルアプリのルーレットで300ポイント(300円相当) …
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昼だけファミマの日
朝ごはんは家で食べて出たので、今日は昼食だけファミマでした。 即攻元気 凝縮栄養 …
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引き続きファミマ漬けの日
朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …
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ファミマで朝昼ごはん
朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …
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角膜びらんがとりあえず治ってました
角膜びらん診断 2020/12/1の朝起きた時に、左眼が痛くて痛くて。 涙がずっ …
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グランドビッグマック
期間限定のグランドビッグマック食べちゃいました。 期間限定に弱いです。 あすけん …
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リングフィットアドベンチャーのみ
今日はリングフィットアドベンチャーのみでした。 ちなみにSwitchはAmazo …
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ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン
朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …
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松屋で肉カレーうどん
朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です …
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松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ
今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。 松屋のカルビ焼き肉定食の …
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夕方のラン
時間ができたので夕方に走りにいきました。 この時期、日照時間が短いので走るタイミ …
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買い物帰りのラン
今年、Runtasticがサービス終了したので、Stravaをメインで使っていま …
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ジンギスカンとスープカレーとえびそば
ジンギスカンからの。 スープカレーlavi 新千歳空港店 関連ランキング：スープ …
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カリガリマキオカリー46号店のスパイシーカリー
新宿のカリガリマキオカリー46号店に行きました。 3種類ぐらいあるカリーから、ス …
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ルスツリゾートでスノーボード
朝ごはんはファミマご飯です。 あすけん調べで839kcal。 朝から暴食です。 …