ファミマで朝昼ごはん
2021/01/31
朝ごはん
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265kcal
- 手巻寿司 納豆(ファミリーマート) 1人前 208kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
582kcalでした。
充分です。
昼ごはん
- ラップスティックベーコン パルメザンチーズ入りシーザーソース(ファミリーマート) 1人前 411kcal
- 1/2日分野菜が摂れるタコライス風サラダランチ(ファミリーマート) 1人前 173kcal
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
- 伊右衛門 特茶(1本500ml)(サントリー) 1本 0kcal
タコライス風サラダはカップが小さくてすぐにこぼれそうになるので、もう少し大きいと嬉しいですね。
782kcalでした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
３日連続の小町食堂から大阪へ
西新宿 小町食堂 関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅 …
-
-
スシローからウェルビー
お昼はスシローであんかけ茶碗蒸しからスタートです。 レモンサワーでサケハラス。 …
-
-
ライブラン?♂️からの中央軒ちゃんぽん?
ライブラン 30分コースで5位でした。 ワクチン一回目の接種後休んでたので10日 …
-
-
絶品ハンバーグからのランニング
絶品ハンバーグ 楽食倶楽部 裏小路牛肉店 関連ランキング：ステーキ | 西梅田駅 …
-
-
ライブラン?♂️からシューズウォッシュそして松のやのなすパラささみカツ?
ライブラン ライブランでシューズを洗うことをお勧めされたので、お風呂がてら洗って …
-
-
カリガリマキオカリー46号店のスパイシーカリー
新宿のカリガリマキオカリー46号店に行きました。 3種類ぐらいあるカリーから、ス …
-
-
ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール
朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。 コールスローサラダ(ファミリー …
-
-
マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング
どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング：ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …
-
-
ファミマご飯から魚盛定食?
朝ごはんはファミマご飯で493kcalでした。 安定安定。 納豆巻き おはよう納 …
-
-
美波町太平洋ランからのとくさんで名産
徳島市から美波町へ 徳島駅周辺から車で美波町へ向かいます。 渋滞を回避するために …
- PREV
- 角膜びらんがとりあえず治ってました
- NEXT
- 引き続きファミマ漬けの日