つるまる饂飩で朝そば?から松屋ボロネーゼ&マスカルポーネ風Wソースのハンバーグ
2021/10/15
朝はつるまる饂飩で月見そばでした。
あすけん調べで390kcalでした。
- 月見そば 1人前 390kcal
昼は松屋でボロネーゼ&マスカルポーネ風Wソースのハンバーグ定食をロカボチェンジしたら、生野菜が2つになりました。
超ヘルシーですね。
あすけん調べで491kcalでした。
- ブラウンソースハンバーグ定食(単品)(1人前)(松屋) 1人前 409kcal
- 生野菜(1人前)(松屋) 2人前 48kcal
- みそ汁(1人前)(松屋) 1人前 34kcal
家に帰るとAmazon.comで注文していたTシャツが届いてました。
アメリカからの配送なのでもっと時間がかかるかなと思ったのですが、4日ほどで届いたのでよかったです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
おっぽや牛テールからの焼肉やっぱ。
朝は久しぶりにランニングしました。 なかなかにいいペースだったんじゃないでしょう …
-
居酒屋波平のランチ
波平 関連ランキング:居酒屋 | 肥後橋駅、渡辺橋駅、中之島駅 肥後橋の居酒屋波 …
-
スパイシーカリーからランニング、そしてビフテキ
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、 …
-
神虎のあっさり豚骨ラーメン?
朝ごはん 朝はいつものファミリーマートご飯です。 全粒粉サンド サラダチキンとた …
-
沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯
起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …
-
ライブラン?♂️からチキンカツカレーラーメン??
ライブラン 30分走で29位でした! ライブランは今日からイベントで、南極まで片 …
-
筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)
起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …
-
トンカツ食べるならキャベツ千切りで
かつ屋でミックスかつ定食です。 ご飯は少なめでオーダーしてさっさと食べてしまって …
-
サムライマック二刀流セットを堪能してからのランニング
サムライマックなるものが期間限定発売されました。 ということでお昼はマクドです。 …
-
オモニ宗右衛門町店でおでんとチーズ玉お好み焼き
オモニ宗右衛門町店でもずっとウーロンハイです。 オモニはお好み焼きも美味しいので …