チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧

ライブを見に新宿FNV(新宿三丁目)へ千歳烏山(世田谷)から自転車で行った

  2019/07/28    東京

新宿FNVというライブハウスに行く予定があったので、自転車で行ってきました。 よ …

多摩川へ自転車で行って10km弱ランニングして帰ってきた

  2019/07/21    東京

多摩川でランニングしようと思って、往復自転車で行ってきました。 千歳烏山からは思 …

スターバックス リザーブ ロースタリー 東京へ自転車行った

  2019/07/20    東京

スターバックス リザーブ ロースタリー 東京へ自転車で行ってみました。 満員で予 …

腹筋ワークアウトでヨガ膝パッドを使ってます

  2019/07/15    ヘルスケア ,

ヨガ膝パッド 筋トレの時はこちらのヨガ膝パッドを使ってます。 文庫本と比べるとこ …

力いっぱい焼き肉の日

  2019/07/14    ヘルスケア ,

淀川ラン 今日は淀川大橋から新御堂筋間を走ってみました。 これぐらい走ると10k …

伏見稲荷山頂を早歩きでまわってみました

  2019/07/13    ヘルスケア ,

伏見稲荷さん 3連休初日は京都の伏見稲荷さんに家族で行きました。 せっかくなので …

トマトプリッツは意外とカロリー低かったです

  2019/07/12    ヘルスケア

間食のカロリー トマトプリッツが意外や意外にカロリー低めで151kcalでした。 …

梅雨の晴れ間にマウスを買いにラン

  2019/07/11    ヘルスケア

昼休みラン 朝から雨なので走れませんでしたが、昼休みにちょっと雨がゆるくなったの …

あすけんの健康度と体重の関係

  2019/07/10    ヘルスケア

あすけんの健康度 栄養バランスとか摂取カロリーと消費カロリーも少しだけ加味されて …

チートデイの翌日

  2019/07/02    ヘルスケア

計測 瞬間最低体重は61.5kg。 1日平均は62.13kg。 昨日の62.1k …

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