朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?
2021/06/20
朝ごはん(なか卯の特重)
朝からなか卯のうなぎ特重にしました。
自分への投資です。
今日は昼外に出れないので、朝からしっかり栄養補給です。
あすけん調べで980kcalでした。
- 鰻丼(二枚盛)(吉野家) 1人前 920kcal
- みそ汁(なか卯) 1人前 55kcal
- 白菜の漬物 1人前 5kcal
昼ご飯(ファミリーマート)
昼はミーティングしながらファミマご飯でした。
あすけん調べで393kcalでした。
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- チョコラBBスパークリング〈グレープフルーツ&ピーチ味〉(1本)(エーザイ) 1本 56kcal
- サラダチキン チーズ(練り込み製法)(1パック)(アマタケ) 1人前 133kcal
- プロフィット ささみプロテインバー ペッパー(1本)(丸善) 1.5本 105kcal
夜ご飯(駅弁)
帰りの新幹線でキオスクの駅弁を食べました。
チキン南蛮です。
パッケージの見た目、外国で買ったようなお弁当でした。
多分こんなもんでしょう。
タルタルチキン南蛮弁当(ローソン) 1人前 800kcal
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