糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?
起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。
腕周りと。
腹筋のトレーニング。
使っているアプリは「30日間フィットネス」です。
昼ごはんは糖質ゼロ麺とサラダチキン(切り落とし)を使ってカレーうどん風にしてみました。
満足な味でした。
あすけん調べで500kcal。
- 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
- 大盛カレーうどんの素(1袋300g) 1袋 117kcal
- サラダチキン 切り落としプレーン 塩分25％カット&糖質ゼロ(1袋100g)(プリマハム) 1袋 112kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 生卵 1個 83kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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