納豆温泉卵からLiveRunで夏を感じました⛱
2021/07/04
朝は温泉卵2個入玄米納豆。
とにかく栄養とらないと。
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 99kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 2個 166kcal
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
そして免疫つけないとということで、ランニング。
梅雨明けはまだですが、もう夏ですね。
どっぷり汗をかきました。
今日のLiveRunは8位でした。
みなさんお早い。
ピークは4分台で走れてるので自分的にはばっちりです。
トータルは6.6kmでした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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