アパ朝ごはんからなか卯キーマカレー親子丼からの矢場とん弁当?
2021/07/04
朝ごはん(アパ)
今回一泊なので朝ごはんつき。
毎日同じ朝ごはんは飽きるんですよね。
コンビニでもだいたい同じの食べてますが。
朝から772kcal。
- キーマカレー 0.3人前 204kcal
- 味噌汁(お好み具材セレクト可能) 1杯 26kcal
- オニオンスープ 0.5杯 30kcal
- サバの味噌煮 0.3人前 112kcal
- スクランブルエッグ 0.5人前 60kcal
- 牛乳 1杯 127kcal
- ヨーグルト(無糖) 1個 62kcal
- シューマイ 1個 43kcal
- シーチキン&コーンサラダ(ローソン) 1人前 108kcal
昼ごはん(なか卯)
昼はなか卯でキーマカレー親子丼のミニとそば小を食べました。
キーマの親子丼は自分にははまらなかった。
次は普通の親子丼ですね。
621kcal。
- 親子丼(ミニ)(なか卯) 1人前 423kcal
- はいからそば(小)(なか卯) 1人前 198kcal
夜ごはん(矢場とん弁当)
東京からの帰路だけど、名古屋の矢場とん弁当。
今日から一ヶ月弱の断酒予定。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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