ライブラン?♂️から焼き肉ホルモン大松?
2021/10/04
12位でした!
最近トップテンに入れてないっす。
ペースもあげれてないですね。
疲れが溜まってる気はしています。
とりあえずいつもの朝ごはんで459kcal。
- 納豆 1人前 86kcal
- 温泉卵 1個 73kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 80kcal
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- クノール カップスープ ポタージュ(1人前17g)(味の素) 1人前 73kcal
昼は低糖質ソーセージパンと。
塩ラーメン。
食べたいものを食べたいタイミングで食べてますね。
- 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 294kcal
- サッポロ一番 塩らーめん(1袋100g)(サンヨー食品) 1袋 455kcal
でもインスタントラーメンってカロリー高くないんですよね。
関連ランキング:焼肉 | 東梅田駅、大阪梅田駅(阪神)、北新地駅
夜はお初天神通りのホルモン大松へ。
名物バタータン。
こんなふうにして食べます。
最高ですね。
そしてホルモン盛り合わせ。
お初天神通りの夜は更けていきます。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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