チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

LiveRun?‍♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー

   

LiveRun(ランニング)

今日のLiveRunは30分のランセッションで5位でした。
やった!

前後のランニングとあわせて11kmのランニングでした。

LiveRunの時間だけ極端にペースがあがっています。
いい感じです。

LiveRun参加3日目ですが、顕著に体重が落ち始めました。
ペースを上げることで負荷がかかっているのだろうと思います。

昼ご飯(ファミマスーパー大麦飯)

タイミング的にこれというのもなかったので、ファミマご飯です。
スーパー大麦の塩麹仕立てのさばほぐしごはんがあったので、迷わず買いました。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーは今日からワールド12です。
レベルも99で、ワールドの最低レベルよりも10ぐらい上なので、楽々クリアできます。

あいかわらずロシアンツイストに頼ってます。

あすけんさん、がんばれ〜


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , ,

ad

ad

  関連記事

名古屋最終日にチートデー

疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。 なので毎食で米と麺を食べることに …

グランドビッグマック

期間限定のグランドビッグマック食べちゃいました。 期間限定に弱いです。 あすけん …

松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ

今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。 松屋のカルビ焼き肉定食の …

宅食の日

今日は宅食です。 結局家で食べるのが一番カロリーコントロールしやすいのですが、偏 …

井手ちゃんぽんから名古屋城のラン、ウェルビー栄でロウリュウ

昼ご飯(井手ちゃんぽん) 井手ちゃんぽん 名古屋店 関連ランキング:ちゃんぽん …

Road To 白浜ホテルシーモア?

久しぶりの白浜へ。 自転車で向かったのではなく、車で行きました。 白浜方面へ自転 …

inゼリーバーチャルラン3日目からの糖質ゼロ麺醤油ラーメン

雨続きではしれなかったのですが、ようやく雨がやみましたので、inゼリーバーチャル …

ランニング?‍♂️からの糖質ゼロ麺塩ラーメン?

もうちょいで10km。 惜しかったです。 信号待ちが多かったですが、走れるところ …

糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ

ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。 糖質ゼロ麺と …

新宿タコライスからのおっぽや

最近さぼってた筋トレからスタートしました。 腕と腹筋をやりました。 4649.タ …