チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

LiveRun?‍♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー

   

LiveRun(ランニング)

今日のLiveRunは30分のランセッションで5位でした。
やった!

前後のランニングとあわせて11kmのランニングでした。

LiveRunの時間だけ極端にペースがあがっています。
いい感じです。

LiveRun参加3日目ですが、顕著に体重が落ち始めました。
ペースを上げることで負荷がかかっているのだろうと思います。

昼ご飯(ファミマスーパー大麦飯)

タイミング的にこれというのもなかったので、ファミマご飯です。
スーパー大麦の塩麹仕立てのさばほぐしごはんがあったので、迷わず買いました。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーは今日からワールド12です。
レベルも99で、ワールドの最低レベルよりも10ぐらい上なので、楽々クリアできます。

あいかわらずロシアンツイストに頼ってます。

あすけんさん、がんばれ〜


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

Please follow and like us:
fb-share-icon0

 - ヘルスケア, 食事 , , ,

ad

ad

  関連記事

吉野家のうな重∈(゚◎゚)∋

ちょっと疲れ気味でしたので、吉野家でうな重。 ひつまぶし屋さんも検討したのですが …

ファミマ3Days Day3

Day3 朝食 朝は多めになります。 あすけん調べで493kcalでした。 ゆで …

久しぶりの筋トレ、ランニング、リングフィットアドベンチャー

全然関係ないですが、アパホテルアプリのルーレットで300ポイント(300円相当) …

梅雨の晴れ間にマウスを買いにラン

昼休みラン 朝から雨なので走れませんでしたが、昼休みにちょっと雨がゆるくなったの …

自作チキンフィレサンド?が意外に美味しかった宅録の日?

朝ごはん 今日は朝からチキンラーメンです。 スタンダードに玉子とラー油で。 チキ …

糖質ゼロ麺でハンバーグカレーラーメン

糖質ゼロ麺とカレーうどんのスープとチーズハンバーグをイオンで買いました。 栄養も …

ライブラン?‍♂️から松屋マッサマンカレー?

ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。 今年 …

新宿のラン?‍♂️から4649タコライスからのジンギスカン?

LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …

沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯

起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …

ライブラン?‍♂️からチキンカツカレーラーメン??

ライブラン 30分走で29位でした! ライブランは今日からイベントで、南極まで片 …

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial