エイジングハウス1795でハンバーグとチキンカツからリングフィットアドベンチャー
2021/02/06
朝ごはんはファミリーマートご飯です。
あすけん調べで364kacl
- コッペパン たまご(ファミリーマート) 1人前 274kcal
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
お昼は、エイジングハウス 1795 堂島店でハンバーグとチキンカツランチにしました。
かなり熱々でした。
関連ランキング：ダイニングバー | 渡辺橋駅、北新地駅、大江橋駅
PayPay対応でした。
サラダとスープ付きでした。
あすけんで似たものを検索して、962kcalでした。
- ハンバーグ（デミソース） 1人前 370kcal
- チキンカツ 1人前 392kcal
- 野菜サラダ 1人前 17kcal
- コンソメスープ 1杯 15kcal
- フランスパン 2個 168kcal
帰りにCoke Onでコーヒー購入でスタンプがたまりました！
今日のリングフィットアドベンチャーはトレーニングジムです。
腕周りを集中的に鍛えるメニューでした。
短い時間でまあまあの負荷でした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング
どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング：ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …
-
-
サムライマック二刀流セットを堪能してからのランニング
サムライマックなるものが期間限定発売されました。 ということでお昼はマクドです。 …
-
-
新宿カリガリマキオカリー46号店で牛すじカレー?
軽く食べながら朝移動です。 新宿に着きました。 話題になってた猫の3D映像です。 …
-
-
名古屋城LiveRun?♂️から松屋朝定食、そば
名古屋城LiveRun(ランニングアプリ) 朝から起きれたのでLiveRunに参 …
-
-
淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー
朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …
-
-
ライブラン?♂️から神座のきのこたっぷりラーメン野菜コーン煮玉子トッピング麺半玉?
ものすごくいい天気でした。 すごく久しぶりの40分ランでした。 わちゃわちゃ朝ラ …
-
-
「耳をすませば」のモデルの街を朝からランニング。得した気分でカロリー消費。
計測 瞬間最低体重は昨日と同じ61.5kg。 1日平均は61.98kg。 昨日の …
-
-
名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり
名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …
-
-
LiveRun?♂️からの玄三庵?からのリングフィットアドベンチャー
LiveRun(ランニング) 今日は4位でした。 惜しい。 あと200Mでベスト …
-
-
ライブラン?♂️から焼き肉ホルモン大松?
12位でした！ 最近トップテンに入れてないっす。 ペースもあげれてないですね。 …