野菜一日これ一本 Lightから松屋カレギュウ?からほかほか亭テイクアウト

朝ごはん

野菜一日これ一本 Lightを試してみました。
すっぱさが強い気がします。
糖質をおさえた分甘みが減ってるんでしょうね。

• 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 252kcal
• キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
• 野菜一日これ一本 Light(1本200ml)(カゴメ) 1本 34kcal

昼ごはん

昼は久しぶりのカレギュウでした。

カレギュウは全部かける派です。

• 創業ビーフカレギュウ(並盛)(松屋) 1人前 1011kcal

夜ご飯

夜ご飯はもう外食できないのがデフォルトになりつつありますね。
ほかほか亭でテイクアウトです。

• 鶏のから揚げ(1個・25g) 3個 201kcal
• ポテトコロッケ 1個 179kcal
• フライドポテト 1人前 127kcal
• シューマイ 6個 258kcal
• トリスハイボール缶350ml缶(サントリー) 2本 344kcal
• 檸檬堂 定番レモン(350ml)(コカ・コーラ) 2本 336kcal
• 緑茶ハイ 4杯 416kcal

明日からの仕事に備えてアパホテル壁に備え付けてのテレビのHDMIポートを確認。
ふむふむ。

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yamamanx

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