朝ラン?‍♂️から車のタイヤ?パンクからの赤辛てりやき?

朝ランニング?‍♂️

今日のLiveRunは早い人がとにかく多かったです。

いつものペースで走ってたら12位でした。

ベストテンに入れなかったです。
悔しいです。
精進せねば。

LiveRunの前後はいつもどおりゆるジョグで。

LiveRun中のペースは後半に向けて上げられているのでこれはよしです。

車のタイヤパンク?

買い物に行く途中で人生初の車のタイヤパンクを体験しました。

ぺちゃんこになってたので、車に積まれていた空気入れで入れてみても、

すぐにぺちゃんこ。
だめだこりゃということでJAFさんに連絡して、オートバックスまで移送してもらって、タイヤ交換。

発生から完了まで1時間４５分でした。
すごく助かりました！

赤辛てりやき?

気を取り直してマクドナルドで、「てりやきすぎてすみません」シリーズの赤辛てりやきバーガーセット。

これ、チーズがかなり辛いのですね。

それにしてもマクドナルドモバイルオーダー、ものすごく便利です。
席について、iPhoneアプリからオーダーして、テーブル番号を入れたらいいだけです。

リングフィットアドベンチャー

そして帰ってからリングフィットアドベンチャー。
飛べるようになったので先へ進めます。

今日もメインスキルは、舟のポーズと、

ロシアンツイストです。

レベルは103になりました。

ずいぶんと回を重ねてきました。

ニートゥチェストが1000回達成です！

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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yamamanx

愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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