低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?
2021/08/16
朝ごはん
朝はいつものメニューで283kcalでした。
- 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- しじみわかめスープ(1食5.4g)(大森屋) 1人前 15kcal
昼ごはん
昼は明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そばでした。
目玉焼きのせにしました。
THE STAR CLUB配信ライブ
夜はTHE STAR CLUB配信ライブのアーカイブを見ました。
当日は見れなかったので、配信期間に見れてよかったです。
17歳の頃を思い出したり。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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