低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?
2021/08/16
朝ごはん
朝はいつものメニューで283kcalでした。
- 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- しじみわかめスープ(1食5.4g)(大森屋) 1人前 15kcal
昼ごはん
昼は明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そばでした。
目玉焼きのせにしました。
THE STAR CLUB配信ライブ
夜はTHE STAR CLUB配信ライブのアーカイブを見ました。
当日は見れなかったので、配信期間に見れてよかったです。
17歳の頃を思い出したり。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
モデルナワクチン2回目接種?副反応をぶっとばせ
今日は新型コロナ対策のモデルナワクチン2回目の接種日です。 朝からポカリをがぶ飲 …
-
セブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入?
最近よく食べているセブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入。 味 …
-
ランニングからの糖質ゼロ麺塩ラーメン
今日もあまり時間がなかったので昨日と同じコースで。 朝はペースがあがりませんが、 …
-
なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる
なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …
-
野菜一日これ一本 Lightから松屋カレギュウ?からほかほか亭テイクアウト
朝ごはん 野菜一日これ一本 Lightを試してみました。 すっぱさが強い気がしま …
-
神座の肉たまあんかけラーメン(キムチ、野菜、煮玉子トッピング)
神座で期間限定メニューの肉たまあんかけラーメンが発売されたので食べました。 キム …
-
LiveRun?♂️からの低糖質ソーセージパン?とCUIMOTTE松花堂弁当?
LiveRun(ランニング) 朝ランは気持ちいいですね。 起きるとき眠たいですが …
-
ライブラン?♂️から焼き肉ホルモン大松?
12位でした! 最近トップテンに入れてないっす。 ペースもあげれてないですね。 …
-
ファミマ3DaysのDay1
訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。 メニューは変えてみよ …
-
いつもの朝ごはんからの卵とじラーメン?からの氷結無糖を10本
だいたいいつもの朝ごはんです。 あすけん調べで590kcalでした。 国産鶏肉使 …