ランニング?♂️からの糖質ゼロ麺塩ラーメン?
もうちょいで10km。
惜しかったです。
信号待ちが多かったですが、走れるところはいいペースでいけたと思います。
途中で川の下のトンネルを通って、ひんやりして気持ちよかったです。
昼ごはんは糖質ゼロ麺で塩ラーメンでした。
酢鶏も一緒に。
白菜とキャベツ山盛りでした。
あすけん調べで685kcalでした。
- 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
- 札幌二十四軒 まろやか塩ラーメンスープ(1袋51g)(ベル食品) 1袋 132kcal
- 白菜(1枚) 3枚 39kcal
- キャベツ(1枚) 2枚 20kcal
- 生卵 2個 166kcal
- 鶏肉の甘酢あん 1人前 313kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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