西新宿小町食堂?から魚心?
2021/06/20
雨続きでランニングはさぼっています。
ついでに筋トレもさぼっています。
朝ごはん(ファミリーマート)
ファミリーマートにしてはがっつりめに食べました。
あすけん調べで564kcalでした。
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼ご飯(小町食堂)
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
お昼は小町食堂に行きました。
小皿が選べるので、いろいろコントロールできていいですね。
ご飯は健康ご飯というのがあったのでそれにしました。
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- チキン南蛮(ムネ肉) 1人前 275kcal
- 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal
- れんこんサラダ(100g)(岩田食品) 1人前 176kcal
- ハムエッグ 1人前 154kcal
夜ご飯(魚心)
今日も個室の居酒屋です。
メインはお寿司なんですかね。
突き出しから美味しかったです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️から鶏ささみ月見そば?
ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …
-
-
サムライマック二刀流セットを堪能してからのランニング
サムライマックなるものが期間限定発売されました。 ということでお昼はマクドです。 …
-
-
ロカボNOODLES野菜たっぷりソース焼そばからドミノピザ?ミートマックス
明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば 120gです。 玉子を溶 …
-
-
朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?
朝ごはん(なか卯の特重) 朝からなか卯のうなぎ特重にしました。 自分への投資です …
-
-
南あわじの山のランからの鯛しゃぶ蛸天
南あわじの昼ごはん 福良の道の駅で穴子丼をいただきました。 一匹丸々でした。 ホ …
-
-
名古屋栄のビアガーデン?マイアミ
新幹線で昼ご飯を食べながら。 名古屋は栄に到着！ 栄ってラスベガスに雰囲気似てま …
-
-
朝昼ファミマご飯からの夜は音音
朝の定番ファミマご飯です。 377kcal。 RIZAP サラダチキンバー レモ …
-
-
すき家の牛すき鍋とケンタッキー
お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …
-
-
名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり
名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …
-
-
徹夜明けのラン?♂️からシーフドヌードルPRO(高タンパク低糖質)
ライブラン 久しぶりに10位以内入れました！ 5:30のライブランセッションに参 …