西新宿小町食堂?から魚心?
2021/06/20
雨続きでランニングはさぼっています。
ついでに筋トレもさぼっています。
朝ごはん(ファミリーマート)
ファミリーマートにしてはがっつりめに食べました。
あすけん調べで564kcalでした。
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼ご飯(小町食堂)
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
お昼は小町食堂に行きました。
小皿が選べるので、いろいろコントロールできていいですね。
ご飯は健康ご飯というのがあったのでそれにしました。
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- チキン南蛮(ムネ肉) 1人前 275kcal
- 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal
- れんこんサラダ(100g)(岩田食品) 1人前 176kcal
- ハムエッグ 1人前 154kcal
夜ご飯(魚心)
今日も個室の居酒屋です。
メインはお寿司なんですかね。
突き出しから美味しかったです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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