ライブラン?♂️から鶏ささみ月見そば?
2021/09/05
ライブラン
今日も5位でした！
雨ではないですが、ちょっと曇りです。
なかなかなペースアップができました。
朝ごはん
今日は朝からゴーヤチャンプルを決めました。
524kcalでした。
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- ゴーヤチャンプル 1人前 198kcal
仕事の準備しながらキレートレモン。
もはやモーニングルーティンですね。
昼ごはん
昼はつるまる饂飩で月見そばに鶏ささみ天をトッピングで。
ここうどん屋さんなんですが、そばも好きです。
650kcalでした。
- ささみの天ぷら 1人前 247kcal
- 月見そば 1人前 403kcal
今日、今書いている本が仮カバーでAmazonに公開されました。
執筆も佳境に入ってきました。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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