ライブラン?♂️から松屋マッサマンカレー?
2021/10/15
ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。
今年の5月に購入してかれこれ5ヶ月。
だいぶ馴染んでます。
今日のライブランは16位でした。
久しぶりの30分ランでした。
そして帰宅していつもの朝ごはん。
あすけん調べで379kcalでした。
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
- 納豆 1人前 86kcal
- 温泉卵 2個 146kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
仕事開始はキレートレモンから。
昼は松屋のマッサマンカレーのロカボチェンジしました。
ロカボチェンジはご飯をサラダに変えてくれるオプションです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️から鶏ささみ月見そば?
ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …
-
-
筋トレからのなか卯
筋トレ 筋トレは30日間フィットネスアプリの腹筋と腕、全身を適当にやってます。 …
-
-
ぴよりんチャレンジ?から氷結無糖ギフト?
ぴよりんチャレンジ? JR名古屋駅構内で販売しているぴよりんというプリンのお菓子 …
-
-
ライブラン?♂️から自宅でうな重定食
朝日が昇るのがだんだんと遅くなりつつあります。 久しぶりの10位以内。 嬉しかっ …
-
-
LiveRun?♂️リングフィットアドベンチャー?からあすけん100点?
LiveRun?♂️ LiveRunを始めてから、前の日にどれだけ呑んでも5時 …
-
-
今日も新宿アパの朝ご飯
5泊するときは、2日だけとかにしたほうがいいですね。 毎朝の朝ご飯が同じメニュー …
-
-
ラーメンモリゾーの味玉王道醤油ラーメン
カフェ・ド・クリエ 堂島地下街店 関連ランキング：カフェ | 渡辺橋駅、北新地駅 …
-
-
糖質50%OFFの「野菜一日これ一本Light」が出ました
「野菜一日これ一本」に糖質50%OFFの「野菜一日これ一本Light」が出ました …
-
-
プロントで夏野菜のペペロンチーノ?からケンタッキーブラックホットサンド
昼ごはん(プロント) プロント ビアテリア 堂島 関連ランキング：ダイニングバー …
-
-
串カツいっとく?
新世界 串カツ いっとく 道頓堀店 関連ランキング：串揚げ | 日本橋駅、近鉄日 …