ファミマ漬けの日
2021/02/12
ファミマ漬けといっても朝昼だけですが。
朝食あすけん調べです。
712kcalでした〜
* コッペパン たまご(ファミリーマート) 1人前 274kcal
* ラップスティック スーパー大麦とサラダチキン(ファミリーマート) 1人前 237kcal
* 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
* (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼は控えめです。
昼食あすけん調べです。
217kcalでした。
* 1/3日分の野菜サラダ(ファミリーマート) 1個 82kcal
* ノンオイルドレッシング青じそ(1袋)(ファミリーマート) 1袋 20kcal
* 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
モデルナワクチン2回目接種?副反応をぶっとばせ
今日は新型コロナ対策のモデルナワクチン2回目の接種日です。 朝からポカリをがぶ飲 …
-
-
糖質ゼロ麺でカレーうどん?からinゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ初日?♂️
糖質ゼロ麺、カレーうどんの素と、トンカツや鍋用野菜を買ってきました。 塩サバは一 …
-
-
スガキヤラーメン?からカレーうどんからふわとろオムライス
朝ごはん けっこうな二日酔いでしたので、名古屋といえばスガキヤラーメン。 だしと …
-
-
森の音カフェ〜ひつまぶし〜味仙のイタリアン?
森の音カフェ 森の音 関連ランキング：カフェ | 湯の山温泉駅 朝は古民家カフェ …
-
-
雀荘のランチタイムで名物オムカレー?
朝ごはん(ファミマご飯) 朝はいつものファミマご飯でした。 これだけでも561k …
-
-
玄三庵の39品目の健康定食 カレー麻婆豆腐
玄三庵 西梅田店 関連ランキング：自然食 | 北新地駅、西梅田駅、大阪梅田駅（阪 …
-
-
すき家の牛すき鍋とケンタッキー
お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …
-
-
朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?
朝ごはん(なか卯の特重) 朝からなか卯のうなぎ特重にしました。 自分への投資です …
-
-
昼抜きの反動からの3食
3日連続で昼抜きを続けてたので今日は3食ともしっかり目に食べました。 朝ご飯は新 …
-
-
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 から花見
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング：カレーライス | 新宿駅、 …