チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

名古屋最終日にチートデー

      2021/04/10

疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。
なので毎食で米と麺を食べることにしました。

朝ご飯はファミマでチキンラーメンとカレーライスを購入。
あすけん調べで945kcalでした。

  • チキンラーメンどんぶり(1食85g)(日清食品) 1人前 386kcal
  • こだわりカレー(ファミリーマート) 1人前 559kcal

昼ごはんは王将のラーメンと、

塩ダレ天津飯でした。

あすけん調べで1192kcalでした。

  • 醤油ラーメン(1人前)(餃子の王将) 1人前 396kcal
  • 天津飯(1人前)(餃子の王将) 1人前 796kcal

そして夜ご飯は、名古屋名物をお土産で。

あすけん調べで1465kcalでした。

  • おにぎり(天むす) 2個 422kcal
  • 味噌串カツ(和食さと) 0.5人前 164kcal
  • 手羽先から揚げ 0.5人前 96kcal
  • 台湾ラーメン 1人前 729kcal
  • 筍の煮物(若竹煮) 1人前 38kcal
  • レンコン 1人前 16kcal

1日トータルで、2596kcalでした。
とりあえずは体力復活です。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト　AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 , ,

ad

ad

  関連記事

キレートレモンのある生活?

今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。 全粒粉サンド251kcal …

トンカツ食べるならキャベツ千切りで

かつ屋でミックスかつ定食です。 ご飯は少なめでオーダーしてさっさと食べてしまって …

糖質ゼロ麺でちゃんぽん

糖質ゼロ麺丸麺 ヒガシマルちゃんぽんスープ 鍋用野菜 ライフのチャーシュー コー …

ファミマご飯から魚盛定食?

朝ごはんはファミマご飯で493kcalでした。 安定安定。 納豆巻き おはよう納 …

LiveRun?‍♂️からカリガリマキオカリー?からの赤から鍋?

LiveRun(ランニングイベントアプリ) 起きれたのでLiveRunに参加しま …

低糖質パン?からのキッチンジローでハンバーグ?

低糖質ソーセージパンから始まる朝。 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 …

ミニ冷やし中華から想吃担担面?

朝はホテルの冷蔵庫で凍りかけてたミニ冷やし中華をしゃきっと。 想吃担担面 栄店 …

ライブラン?‍♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?

ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …

松屋のごろごろ野菜のうまトマハンバーグ定食?

朝ごはん 朝はいつものファミリーマートセットです。 全粒粉サンド サラダチキンと …

徹夜明けのライブラン?‍♂️から朝グラタン朝ビール?

ライブラン 早い人たちが多い回でした。 自分もバテ気味です。 それでも朝は気持ち …

PREV
山本屋カレー煮込みうどんからの楽楽食べ飲み放題?
NEXT
もくもくとランニング