筋トレからのランニング(inゼリーバーチャルランニング終了)
2021/05/31
腹筋と腕トレーニング
30日間フィットネスアプリの、腹筋と腕トレーニング中級22日目をそれぞれやりました。
腹筋トレーニングはこんな感じです。
そして、腕トレーニング。
どちらも10分以内に終わるぐらいです。
ランニング
久しぶりのランニングで、明日からは梅雨入り雨予報だったので、11km走りました。
確実にペースがあがりました。
先日購入したニューバランス Fuelcell Prism Mの威力です。
TATTAアプリで参加してた、inゼリーバーチャルランの最終結果は、6,486名さん中、3,035位でした！
(総距離ランキング)
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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