リングフィットアドベンチャーからのランニング?♂️からの納豆カレー
2021/05/17
リングフィットアドベンチャーはゴロゴロードでした。
バトルのときはなるべく腹筋を使うスキルを選ぶようにしています。
今日も調子にのって10km走りました。
着実にペースがあがってきました。
靴大事ですね。
5月一ヶ月間チャレンジのさつき・ラン&ウォークは現在52,608名さん中、20,347位です。
角膜びらんもすっかり治りました。
納豆カレーを食べました。
あすけん調べで457kcalでした。
- ビストロ倶楽部 ビーフカレー 中辛(1袋170g)(丸大食品) 1袋 142kcal
- ごはん(100g) 0.5杯 84kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 料亭の味 しじみみそ汁(1人前20g)(マルコメ) 1袋 35kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
糖質制限中だけどチョコモナカジャンボを食べる
計測 瞬間最低体重は0.5kg減って61.1kg。 1日平均は61.45kg。 …
-
-
雨?のラン?♂️からファミマご飯とリングフィットアドベンチャー
雨?のラン?♂️ 雨の中、8.5km走りました。 雨を言い訳にしてしまうと、梅 …
-
-
糖質ゼロ麺?から筋トレ~LiveRun?♂️
昼ご飯(糖質ゼロ麺) 糖質ゼロ麺とラーメンスープ、煮玉子チャーシューを使って、糖 …
-
-
温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい
朝ごはんはいつもの感じで498kcal。 温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真 …
-
-
吉野家の鰻重牛小鉢セット二枚盛り
今年もがんばらねばということで、吉野家の鰻重牛小鉢セットをうなぎ二枚盛りでいただ …
-
-
吉野家のうな重∈(゚◎゚)∋
ちょっと疲れ気味でしたので、吉野家でうな重。 ひつまぶし屋さんも検討したのですが …
-
-
美波町太平洋ランからのとくさんで名産
徳島市から美波町へ 徳島駅周辺から車で美波町へ向かいます。 渋滞を回避するために …
-
-
ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン
朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …
-
-
松屋牛丼のロカボチェンジ?
朝はキレートレモンから始まりました。 キレートレモン(1本155ml)(ポッカサ …
-
-
徹夜明けのラン?♂️からシーフドヌードルPRO(高タンパク低糖質)
ライブラン 久しぶりに10位以内入れました! 5:30のライブランセッションに参 …







