チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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「 健康 」 一覧

納豆カレーという都合の良いメニューに出会えたので糖質制限が捗る

  2019/06/17    ヘルスケア

計測 瞬間最低体重は自己最高の61.5kg。 1日平均は62.15kg。 4月か …

γ-GTPを-42、中性脂肪を-162、尿酸を-1.4、体重を-8.5kg下げて、全部適正値になりました

  2019/06/17    ヘルスケア

今年も健康診断のシーズン到来です。 スペック 私のスペックは以下です。 男性 4 …

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