チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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筋トレからのランニング(inゼリーバーチャルランニング終了)

      2021/05/31

腹筋と腕トレーニング

30日間フィットネスアプリの、腹筋と腕トレーニング中級22日目をそれぞれやりました。

腹筋トレーニングはこんな感じです。

そして、腕トレーニング。
どちらも10分以内に終わるぐらいです。

ランニング

久しぶりのランニングで、明日からは梅雨入り雨予報だったので、11km走りました。

確実にペースがあがりました。

先日購入したニューバランス Fuelcell Prism Mの威力です。

TATTAアプリで参加してた、inゼリーバーチャルランの最終結果は、6,486名さん中、3,035位でした!
(総距離ランキング)


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