チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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「 ファミマ 」 一覧

ロコモコ?から幕の内で〆

  2021/09/03    食事 , ,

朝ごはん トマトが食べたかったのでこんなサンドイッチを。 昼ごはん アイランド …

鶏そば?からペッパーランチ?のテイクアウト

朝ごはん かなりの二日酔いでしたので、朝から思いっきりめで1165kcal。 お …

ライブラン?‍♂️からファミマご飯

ライブラン 14位でした! まだまだ滝汗ですね。 今日もいいボトムアップでした。 …

ファミマご飯づくしからリングフィットアドベンチャー?

朝ごはん(ファミリーマートご飯) いつもの納豆巻とチキンサラダ全粒粉サンドとキレ …

LiveRun?‍♂️からなか卯カレーそばからの大阪家お好み焼き豚玉

LiveRun(ランニングアプリ) 今日のLiveRunは7位でした。 久しぶり …

雨?のラン?‍♂️からファミマご飯とリングフィットアドベンチャー

雨?のラン?‍♂️ 雨の中、8.5km走りました。 雨を言い訳にしてしまうと、梅 …

LiveRun?‍♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー

LiveRun(ランニング) 今日のLiveRunは30分のランセッションで5位 …

連続ファミマご飯からのケンタッキー?

  2021/05/21    食事 ,

朝ご飯は今日もファミマご飯でした。 あすけん調べで353kcal。 たまご焼きサ …

ハンバーグ?とチキンカツからのリングフィットアドベンチャー

朝はファミマご飯でした。 あすけん調べで376kcalでした。 全粒粉サンド サ …

昼抜きの反動からの3食

3日連続で昼抜きを続けてたので今日は3食ともしっかり目に食べました。 朝ご飯は新 …

スタバアプリに言われるがまま☕️からのリングフィットアドベンチャーでタウンミッション消化

朝ご飯 今日もスターバックスアプリでモバイルオーダーからスタートです。 朝、急い …

ファミマ3Days Day3

  2021/04/16    食事

Day3 朝食 朝は多めになります。 あすけん調べで493kcalでした。 ゆで …

ファミマ3DaysのDay1

  2021/04/14    食事

訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。 メニューは変えてみよ …

3月最初はファミマ飯

  2021/03/01    食事

3月最初はファミマ飯でした。 迷わないし、食べに行く時間を短縮できますし、やっぱ …

てけてけ独りモツ鍋

  2021/02/17    食事 , ,

朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …

ファミマに始まりリングフィットアドベンチャーに終わる

昼ごはんはまたしてもファミマ飯でした。 あすけん調べで601kcalでした。 * …

ファミマ漬けの日

  2021/02/09    食事

ファミマ漬けといっても朝昼だけですが。 朝食あすけん調べです。 712kcalで …

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