ファミマご飯づくしからリングフィットアドベンチャー?

朝ごはん(ファミリーマートご飯)

いつもの納豆巻とチキンサラダ全粒粉サンドとキレートレモンです。

あすけん調べで497kcalでした。

• 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
• 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
• キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal

昼ごはん(ファミリーマートご飯)

最近すっぱめのグミにはまってるのですが、1袋150kcalぐらいはあるので要注意ですね。

• トマトとツナの冷製パスタ 1人前 591kcal
• コク旨ごまだれの豚しゃぶサラダ(ファミリーマート) 1人前 247kcal

リングフィットアドベンチャー

ひさびさのリングフィットアドベンチャーは、多分最終ワールドです。
石像ドラゴを倒していかねばです。
多分あと5体います。

石像ドラゴのとこまでわりと遠かったです。
椅子のポーズキープ、まあまあしんどいです。

次は立ち木のポーズ2連チャンです。
これもなかなかつらいです。

ようやく石像ドラゴです。
いつものロシアンツイストからお見舞いします。

ラッシュオナカツイストで一気にたたみかけます。

リングアゲサゲでラストスパートです。

とどめのレッグレイズです。

今日も腹筋を中心に負荷をかけました。

昨日発注した新しいうめグミ、UHA味覚糖リセットうめが届きました。
やわらかいグミですが、夜に疲れてきているときにはちょうどいいかもです。

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yamamanx

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