サラダカレー?からのLiveRun?♂️からの宮本浩次ライブ?(オンライン)
2021/06/20
朝ごはん(サラダカレー)
サラダカレーって呼んでますが、レトルトカレーとカットサラダを混ぜてるだけなんですね。
今日は納豆とかチーズも加えてみました。
あすけん調べで688kcalでした。
- レストラン仕様カレー(辛口)(1人前170g)(日本ハム) 1人前 207kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal
- ベビーチーズ（プレーン）4個(1個15g)(QBB) 4個 200kcal
LiveRun(ランニングアプリ)
参加人数が少なかったこともありますが、初の2位でした！
走行距離はいつもよりもやや少なめ。
ビルドアップはいい感じでした。
宮本浩次ライブ
オンラインで楽しみました。
早く超満員のライブ会場に行きたいですね。
糖質ゼロのパーフェクトサントリービールの6缶パックのおまけには焼き鳥がついてきます。
そのうち食べればいいかと放置してたら、5缶ぐらい溜まってきたので消費中です。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️からファミチキバーガー?からリングフィットアドベンチャー?
今日のライブランはポジティブワードランでした。 惜しくも11位。 最初からけっこ …
-
-
腹筋ワークアウトでヨガ膝パッドを使ってます
ヨガ膝パッド 筋トレの時はこちらのヨガ膝パッドを使ってます。 文庫本と比べるとこ …
-
-
なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる
なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …
-
-
糖質ゼロ麺でハンバーグカレーラーメン
糖質ゼロ麺とカレーうどんのスープとチーズハンバーグをイオンで買いました。 栄養も …
-
-
山本屋カレー煮込みうどんからの楽楽食べ飲み放題?
朝は、セブンイレブンご飯にしました。 あすけん調べで386kcalでした。 たっ …
-
-
ライブラン?♂️から鶏ささみ月見そば?
ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …
-
-
今日も新宿アパの朝ご飯
5泊するときは、2日だけとかにしたほうがいいですね。 毎朝の朝ご飯が同じメニュー …
-
-
糖質ゼロ麺?から筋トレ~LiveRun?♂️
昼ご飯(糖質ゼロ麺) 糖質ゼロ麺とラーメンスープ、煮玉子チャーシューを使って、糖 …
-
-
朝そばとファミマ昼ごはん
朝はつるまるうどんの月見そばにしました。 297円であすけん調べで403kacl …
-
-
名古屋栄のビアガーデン?マイアミ
新幹線で昼ご飯を食べながら。 名古屋は栄に到着！ 栄ってラスベガスに雰囲気似てま …