チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

カリガリマキオカリー46号店?からのふじ屋

      2021/06/20

LiveRun(ランニングアプリ)

今日は移動日なのですが、早起きしてLiveRunです。

7日連続でLiveRunしてたようです。

今日は8位に入れました!

走った直後はだいぶ疲れてるのですが、それでも以前よりはましになってきた気がします。

積み上げ、積み上げ。

朝ごはん(ソーセージエッグマフィン)

朝の移動時は朝マクドです。
ソーセージエッグマフィンにしました。

新大阪駅にはマクドナルドは2店舗あって、新幹線改札に近い方は新大阪阪急ビル店です。
モバイルオーダーのとき間違いそうになるので要注意ですね。

  • ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 1個 475kcal
  • プレミアムローストコーヒー(M)(マクドナルド) 1個 12kcal

昼ご飯(カリガリマキオカリー)

関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、新宿三丁目駅、新宿西口駅

昼は久しぶりの新宿カリガリマキオカリーでした。

スパイシーカレーでご飯少なめにしてるので、だいたいこれぐらいだと思うのですね。
あすけん調べで404kcalでした。
ソーセージエッグマフィンよりも低い!

  • カレー職人スパイシーチキンカレー辛口(1人前170g)(江崎グリコ) 1人前 101kcal
  • サフランライス(180g) 1杯 303kcal

夜ご飯(ふじ屋+ファミリーマート)

関連ランキング:居酒屋 | 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿駅

夜ご飯はお酒を提供しているお店を求めてぶらぶらしてました。
そして、三丁目のふじ屋へ。
カウンターで隣には誰もいなかったので、とりあえずソーシャルディスタンスは保てたぞっと。

シンプルなウインナー串、美味しいですね。

串焼きも1本からで、全部美味しかったです。

こういうお店で食べるピーマンって美味しいんですよね。
お店も混んできて、隣にお客さんが来られたので早々に退散。

ホテルで呑みなおしながら、締めにはミニ冷やし中華でした。
クーラーはつけずに少し蒸し暑さを感じながら、ビールと冷やし中華って最高ですね。

これぐらい普通に飲み食いしたので、あすけん調べで2267kcalでした。

  • 焼肉(レバー) 0.5人前 40kcal
  • 大盛り野菜スティック(ファミリーマート) 1人前 116kcal
  • 焼肉(豚ハツ) 0.5人前 41kcal
  • ピリ辛特撰チョリソー(1袋76g)(丸大食品) 1袋 251kcal
  • 焼肉(牛タン) 0.3人前 98kcal
  • ピーマン 4個 28kcal
  • 生レモンサワー 2杯 286kcal
  • サッポロ 男梅サワー (350ml) (サッポロ) 1本 161kcal
  • 緑茶ハイ 6杯 624kcal
  • 6種具材のこだわり夏のミニ冷し中華(1人前)(セブンイレブン) 1人前 317kcal
  • ジャンボフランク(1本)(ファミリーマート) 1本 273kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「AWS教科書 AWS認定デベロッパーアソシエイト テキスト&問題集 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , , , ,

ad

ad

  関連記事

麦ごはんの中華丼からの筋トレ?とLiveRun?‍♂️

昼ご飯(中華丼) さとうのご飯に麦ごはんがあったのでそれで、中華丼にしました。 …

雨?のラン?‍♂️からファミマご飯とリングフィットアドベンチャー

雨?のラン?‍♂️ 雨の中、8.5km走りました。 雨を言い訳にしてしまうと、梅 …

ランニング?‍♂️からのお好み焼き

ここ数日はいつものコース、6kmちょい走ってます。 ちょっとづつペースアップでき …

中央軒のちゃんぽんの日

中央軒 ドーチカ店 関連ランキング:ちゃんぽん | 北新地駅、渡辺橋駅、西梅田駅 …

風は強いけど朝っ晴れ続き

5/1なので4月のまとめをStravaで確認しました。 合計138.6kmで、1 …

てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません!」シリーズで朝メニューにもて …

スガキヤラーメン?からカレーうどんからふわとろオムライス

朝ごはん けっこうな二日酔いでしたので、名古屋といえばスガキヤラーメン。 だしと …

アパ朝ごはんからなか卯キーマカレー親子丼からの矢場とん弁当?

朝ごはん(アパ) 今回一泊なので朝ごはんつき。 毎日同じ朝ごはんは飽きるんですよ …

淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー

朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …

名古屋城LiveRun?‍♂️から松屋朝定食、そば

名古屋城LiveRun(ランニングアプリ) 朝から起きれたのでLiveRunに参 …