チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

カリガリマキオカリー46号店?からのふじ屋

      2021/06/20

LiveRun(ランニングアプリ)

今日は移動日なのですが、早起きしてLiveRunです。

7日連続でLiveRunしてたようです。

今日は8位に入れました!

走った直後はだいぶ疲れてるのですが、それでも以前よりはましになってきた気がします。

積み上げ、積み上げ。

朝ごはん(ソーセージエッグマフィン)

朝の移動時は朝マクドです。
ソーセージエッグマフィンにしました。

新大阪駅にはマクドナルドは2店舗あって、新幹線改札に近い方は新大阪阪急ビル店です。
モバイルオーダーのとき間違いそうになるので要注意ですね。

  • ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 1個 475kcal
  • プレミアムローストコーヒー(M)(マクドナルド) 1個 12kcal

昼ご飯(カリガリマキオカリー)

関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、新宿三丁目駅、新宿西口駅

昼は久しぶりの新宿カリガリマキオカリーでした。

スパイシーカレーでご飯少なめにしてるので、だいたいこれぐらいだと思うのですね。
あすけん調べで404kcalでした。
ソーセージエッグマフィンよりも低い!

  • カレー職人スパイシーチキンカレー辛口(1人前170g)(江崎グリコ) 1人前 101kcal
  • サフランライス(180g) 1杯 303kcal

夜ご飯(ふじ屋+ファミリーマート)

関連ランキング:居酒屋 | 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿駅

夜ご飯はお酒を提供しているお店を求めてぶらぶらしてました。
そして、三丁目のふじ屋へ。
カウンターで隣には誰もいなかったので、とりあえずソーシャルディスタンスは保てたぞっと。

シンプルなウインナー串、美味しいですね。

串焼きも1本からで、全部美味しかったです。

こういうお店で食べるピーマンって美味しいんですよね。
お店も混んできて、隣にお客さんが来られたので早々に退散。

ホテルで呑みなおしながら、締めにはミニ冷やし中華でした。
クーラーはつけずに少し蒸し暑さを感じながら、ビールと冷やし中華って最高ですね。

これぐらい普通に飲み食いしたので、あすけん調べで2267kcalでした。

  • 焼肉(レバー) 0.5人前 40kcal
  • 大盛り野菜スティック(ファミリーマート) 1人前 116kcal
  • 焼肉(豚ハツ) 0.5人前 41kcal
  • ピリ辛特撰チョリソー(1袋76g)(丸大食品) 1袋 251kcal
  • 焼肉(牛タン) 0.3人前 98kcal
  • ピーマン 4個 28kcal
  • 生レモンサワー 2杯 286kcal
  • サッポロ 男梅サワー (350ml) (サッポロ) 1本 161kcal
  • 緑茶ハイ 6杯 624kcal
  • 6種具材のこだわり夏のミニ冷し中華(1人前)(セブンイレブン) 1人前 317kcal
  • ジャンボフランク(1本)(ファミリーマート) 1本 273kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , , , ,

ad

ad

  関連記事

ライブラン?‍♂️から宮崎辛麺?

最近、なんとか毎朝ライブラン続いています。 もうすぐトップテンな結果が多いですね …

松屋で肉カレーうどん

朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です …

のっけてのっけて最後は博多もつ鍋いのうえ?

朝ごはんは吉野家でWハムエッグ牛小鉢定食に納豆を追加してご飯少なめで 全部まぜの …

筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …

金のカツ丼(中之島丼)㊎

朝ごはん なんかださい。 お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ …

角膜びらんがとりあえず治ってました

角膜びらん診断 2020/12/1の朝起きた時に、左眼が痛くて痛くて。 涙がずっ …

神虎のあっさり豚骨ラーメン?

朝ごはん 朝はいつものファミリーマートご飯です。 全粒粉サンド サラダチキンとた …

ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール

朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。 コールスローサラダ(ファミリー …

マルちゃん正麺具たっぷりからランニング

スーパーで白菜、もやし、餃子、煮玉子、煮豚を買いました。 それらを使ってマルちゃ …

ニューバランスのFuelcell Prism M を導入しました

いつもの距離をいつものペースで朝ランニングでした。 2日呑んでなかったので、後半 …