サラダカレー?からのLiveRun?♂️からの宮本浩次ライブ?(オンライン)
2021/06/20
朝ごはん(サラダカレー)
サラダカレーって呼んでますが、レトルトカレーとカットサラダを混ぜてるだけなんですね。
今日は納豆とかチーズも加えてみました。
あすけん調べで688kcalでした。
- レストラン仕様カレー(辛口)(1人前170g)(日本ハム) 1人前 207kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- 温泉卵 1個 83kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal
- ベビーチーズ（プレーン）4個(1個15g)(QBB) 4個 200kcal
LiveRun(ランニングアプリ)
参加人数が少なかったこともありますが、初の2位でした！
走行距離はいつもよりもやや少なめ。
ビルドアップはいい感じでした。
宮本浩次ライブ
オンラインで楽しみました。
早く超満員のライブ会場に行きたいですね。
糖質ゼロのパーフェクトサントリービールの6缶パックのおまけには焼き鳥がついてきます。
そのうち食べればいいかと放置してたら、5缶ぐらい溜まってきたので消費中です。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「AWS教科書 AWS認定デベロッパーアソシエイト テキスト＆問題集 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
庄内川ランニング?♂️からのベトコンラーメン?
筋トレ 起床後すぐに30日間フィットネスアプリの腹筋トレーニングでした。 そして …
-
-
吉野家朝牛丼からの小町食堂?からのファミリーマート
朝ごはん(吉野家) 運動を休んでるけど疲れ気味なので朝からがっつりいきます。 牛 …
-
-
三重県最高峰でカレー伊勢うどん?
朝ごはん 珈琲館 南草津店 関連ランキング：喫茶店 | 南草津駅 朝は駅前の珈琲 …
-
-
自作チキンフィレサンド?が意外に美味しかった宅録の日?
朝ごはん 今日は朝からチキンラーメンです。 スタンダードに玉子とラー油で。 チキ …
-
-
瓢亭のシチューからのマクドナルドモバイルオーダー
瓢亭 関連ランキング：とんかつ | 瓢箪山駅、東花園駅 カツの気分でもなかったの …
-
-
二日酔いをふっとばすランニング(もう春ですね)
まあまあな二日酔いでしたので、ぶっ飛ばすために走りに行きました。 もう半袖半ズボ …
-
-
泡盛珊瑚礁が家に来た！からのリングフィットアドベンチャー?
朝はけっこうしっかり食べました。 目玉焼きのっけ納豆玄米丼にしました。 あすけん …
-
-
カリガリマキオカリー46号店のスパイシーカリー
新宿のカリガリマキオカリー46号店に行きました。 3種類ぐらいあるカリーから、ス …
-
-
引き続きファミマ漬けの日
朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …
-
-
新宿のラン?♂️から4649タコライスからのジンギスカン?
LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …