チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

玄三庵の39品目の健康定食 カレー麻婆豆腐

      2021/02/06

関連ランキング:自然食 | 北新地駅、西梅田駅、大阪梅田駅(阪神)

久しぶりに玄三庵に行きました。

39品目の健康定食、今日のメインはカレー麻婆豆腐です。
ここで同じメインがかぶったことは今のところないですね。
トータル554kcalでしょうか。

玄米は少なめにしました。

あすけんで似たメニューで調整登録。
* 麻婆豆腐 0.7人前 201kcal
* じゃがいも 0.5個 52kcal
* カレールー 0.5人前 51kcal
* 春雨中華サラダ 0.5人前 52kcal
* 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「AWS教科書 AWS認定デベロッパーアソシエイト テキスト&問題集 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事

ad

ad

  関連記事

氷結10本の記憶からの朝ごはん?

もはや遠い記憶ですが、前夜の氷結は10本ではなく13本だったようです。 ケースが …

天洋野田店のにんにくラーメン

天洋野田店のにんにくラーメン。 24時少し手前に行きましたがちょうど満席ぐらいで …

映画「リスタート」からCoCo壱番屋で低糖質カレー3辛?

映画「リスタート」 朝ごはんを抜いて映画館へ。 リスタートを見に来ました。 舞台 …

新型コロナワクチン(モデルナ)接種1回目?

ワクチン接種 モデルナのワクチン受けてきました。 職域接種の特設会場でしたので、 …

ライブラン?‍♂️からファミマご飯

ライブラン 14位でした! まだまだ滝汗ですね。 今日もいいボトムアップでした。 …

野菜一日これ一本 Lightから松屋カレギュウ?からほかほか亭テイクアウト

朝ごはん 野菜一日これ一本 Lightを試してみました。 すっぱさが強い気がしま …

10kmランからの糖質ゼロ麺とんこつ醤油チャーシュー

朝から11kmちょい走りました。 ペースは後半だれることなく走れたので良かったで …

月見マフィン?から新時代

朝ごはんは月見マフィンでした。 エッグマフィンと何が違うのだろう? 食べてもあま …

リングフィットアドベンチャーWorld10クリア!からのUSJのラン?‍♂️お昼は宮崎辛ラーメン?

朝ご飯は納豆カレー 最近在宅の朝はもっぱら納豆カレーです。 あすけん調べで591 …

西新宿小町食堂?から魚心?

雨続きでランニングはさぼっています。 ついでに筋トレもさぼっています。 朝ごはん …