チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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松屋で肉カレーうどん

      2021/01/31

朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です。
合計272kcalでした。

全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265kcal
コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
伊右衛門 特茶(1本500ml)(サントリー) 1本 0kcal

お昼は松屋の肉カレーうどんをいただきました。

肉カレーうどん(松屋) 1人前 586kcal

あすけんさんによると586kaclでした。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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