遊遊でソースカツ丼と小うどん?

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LiveRun?‍♂️からの玄三庵?からのリングフィットアドベンチャー

LiveRun(ランニング) 今日は4位でした。 惜しい。 あと200Mでベスト …

温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい

朝ごはんはいつもの感じで498kcal。 温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真 …

糖質ゼロ麺?から筋トレ~LiveRun?‍♂️

昼ご飯(糖質ゼロ麺) 糖質ゼロ麺とラーメンスープ、煮玉子チャーシューを使って、糖 …

松屋のブラウンソースエッグハンバーグ単品

松屋でブラウンソースエッグハンバーグの単品を食べました。 480円であすけん調べ …

朝そばとファミマ昼ごはん

朝はつるまるうどんの月見そばにしました。 297円であすけん調べで403kacl …

朝昼ファミマご飯からの夜は音音

朝の定番ファミマご飯です。 377kcal。 RIZAP サラダチキンバー レモ …

庄内川ランニング?‍♂️からのベトコンラーメン?

筋トレ 起床後すぐに30日間フィットネスアプリの腹筋トレーニングでした。 そして …

パーフェクトサントリービールと一番搾り糖質ゼロとロカボNOODLES(ファミマ3DaysのDay2)

Day2 昼食 昨日とはあんまりかぶらないようにしてみました。 あすけん調べで3 …

松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ

今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。 松屋のカルビ焼き肉定食の …

二日酔いからの王将にんにく激増し餃子?〜stiffslack~やぶ屋

王将にんにく激増し餃子 けっこうな二日酔いでしたので、王将でにんにく激増し餃子と …