朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?
2021/06/20
朝ごはん(なか卯の特重)
朝からなか卯のうなぎ特重にしました。
自分への投資です。
今日は昼外に出れないので、朝からしっかり栄養補給です。
あすけん調べで980kcalでした。
- 鰻丼(二枚盛)(吉野家) 1人前 920kcal
- みそ汁(なか卯) 1人前 55kcal
- 白菜の漬物 1人前 5kcal
昼ご飯(ファミリーマート)
昼はミーティングしながらファミマご飯でした。
あすけん調べで393kcalでした。
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- チョコラBBスパークリング〈グレープフルーツ&ピーチ味〉(1本)(エーザイ) 1本 56kcal
- サラダチキン チーズ(練り込み製法)(1パック)(アマタケ) 1人前 133kcal
- プロフィット ささみプロテインバー ペッパー(1本)(丸善) 1.5本 105kcal
夜ご飯(駅弁)
帰りの新幹線でキオスクの駅弁を食べました。
チキン南蛮です。
パッケージの見た目、外国で買ったようなお弁当でした。
多分こんなもんでしょう。
タルタルチキン南蛮弁当(ローソン) 1人前 800kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
誕生日プレゼントスタイルフリー最後の１本
誕生日にAmazon欲しい物リストからお送りいただいたスタイルフリー240本もい …
-
-
三元豚ロースカツ納豆カレーからのリングフィットアドベンチャー
だいたいライフで買い揃えました。 野菜サラダはふわっとなって入らないので、押し込 …
-
-
モデルナワクチン2回目接種?副反応をぶっとばせ
今日は新型コロナ対策のモデルナワクチン2回目の接種日です。 朝からポカリをがぶ飲 …
-
-
新宿のラン?♂️から4649タコライスからのジンギスカン?
LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …
-
-
プロントで夏野菜のペペロンチーノ?からケンタッキーブラックホットサンド
昼ごはん(プロント) プロント ビアテリア 堂島 関連ランキング：ダイニングバー …
-
-
inゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ2日目?♂️からのシーフードヌードルPRO
inゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジの2日目です。 明日から雨らし …
-
-
ライブラン?♂️からの朝グラタン朝レモンサワーからの宮崎辛麺
ライブラン 今日もいい天気でライブラン日和です。 8位でした！ いい感じでビルド …
-
-
LiveRunのバナソン?から納豆とかうな丼とか
バナソン LiveRunのイベントでバナソン(バナナ+マラソン)というシリーズが …
-
-
新型コロナワクチン(モデルナ)接種1回目?
ワクチン接種 モデルナのワクチン受けてきました。 職域接種の特設会場でしたので、 …
-
-
糖質ゼロ麺でハンバーグカレーラーメン
糖質ゼロ麺とカレーうどんのスープとチーズハンバーグをイオンで買いました。 栄養も …