チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

オムライスからのカツカレー?からの旬菜の豚しゃぶ?

      2021/06/20

朝ごはん(ファミリーマートのオムライス)

朝ごはんはしっかりめに食べようと思いまして、気になってたとろーり玉子のデミオムライスにしました。

とろーり玉子のデミオムライス(ファミリーマート) 1人前 640kcal

昼ご飯(カツカレー)

関連ランキング:カレーライス | 西新宿駅都庁前駅新宿西口駅

そして昼もがっつり食べようということで、カツカレー。

温玉を追加しました。

  • 三元豚のロースカツカレー(ファミリーマート) 1人前 842kcal
  • 温泉卵 1個 83kcal

夜ご飯(旬菜)

関連ランキング:居酒屋 | 西武新宿駅新宿西口駅新宿三丁目駅

夜は友達と居酒屋個室で晩ごはんです。
アルコール消毒、取り箸、菜箸、などなど感染対策はしっかりされているお店でした。

最初に出てきた突き出しです。

しじみ汁が嬉しいですね。
あすけん調べで1506kcalでした。

  • 豚肉しゃぶしゃぶ 1人前 267kcal
  • ウーロンハイ(ウーロン茶割) 6杯 612kcal
  • 生レモンサワー 3杯 429kcal
  • 出し巻き卵 1人前 102kcal
  • ホタルイカの酢みそ和え 1人前 96kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 , ,

ad

ad

  関連記事

西新宿小町食堂?から魚心?

雨続きでランニングはさぼっています。 ついでに筋トレもさぼっています。 朝ごはん …

鳥貴族復活につき行ってきました?

朝は二日酔いを吹き飛ばすためにがっつり宮崎辛麺とカレーを食べました。 あすけん調 …

カリガリマキオカリー46号店のスパイシーカリー

新宿のカリガリマキオカリー46号店に行きました。 3種類ぐらいあるカリーから、ス …

アパ朝ごはんからなか卯キーマカレー親子丼からの矢場とん弁当?

朝ごはん(アパ) 今回一泊なので朝ごはんつき。 毎日同じ朝ごはんは飽きるんですよ …

糖質ゼロ麺餃子ラーメン?からLiveRun?‍♂️

昼ごはん(糖質ゼロ麺) 餃子があったので、糖質ゼロ麺で餃子ラーメンを作りました。 …

LiveRun?‍♂️からの低糖質ソーセージパン?とCUIMOTTE松花堂弁当?

LiveRun(ランニング) 朝ランは気持ちいいですね。 起きるとき眠たいですが …

ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール

朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。 コールスローサラダ(ファミリー …

朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?

朝ごはん(なか卯の特重) 朝からなか卯のうなぎ特重にしました。 自分への投資です …

久保田アイスからの土佐かつおのたたき

空から見た鳴門海峡。 用事がありまして高知へ。 芋けんぴタワーも健在です。 久保 …

Road To 白浜ホテルシーモア?

久しぶりの白浜へ。 自転車で向かったのではなく、車で行きました。 白浜方面へ自転 …