モデルナワクチン2回目接種?2日目(タンパク質が摂れるグリルチキン弁当)
2021/10/03
朝も熱は出てませんでした。
いつもの朝ごはんを、念のためポカリで流し込みました。
- 納豆 1人前 86kcal
- 温泉卵 1個 73kcal
- 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 92kcal
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- 生卵 1個 73kcal
- クノール カップスープ 完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ(1人前17.8g)(味の素) 1人前 71kcal
熱もないので普通にばりばり仕事してました。
お昼はセブンイレブンのタンパク質が摂れる弁当シリーズです。
- たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース玄米ごはん(1人前)(セブンイレブン) 1人前 460kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
朝ランニング?♂️からのエイジングハウスでステーキ?からのリングフィットアドベンチャー
朝のランニング 朝から好ペースで走れました。 ランニングシューズをニューバランス …
-
-
ライブラン?♂️からお好み焼きオモニから〆はチーズロコモコ?
ライブラン 起きて走りました。 ライブラン参加6位でした！やった。 ビルドアップ …
-
-
ファミリーマートご飯からリングフィットアドベンチャー
お昼ごはんです。 お店を決めかねたところでふらっと立ち寄ったファミリーマートでチ …
-
-
いつもの朝ごはんからの卵とじラーメン?からの氷結無糖を10本
だいたいいつもの朝ごはんです。 あすけん調べで590kcalでした。 国産鶏肉使 …
-
-
ロコモコ?から幕の内で〆
朝ごはん トマトが食べたかったのでこんなサンドイッチを。 昼ごはん アイランド …
-
-
Road To 白浜ホテルシーモア?
久しぶりの白浜へ。 自転車で向かったのではなく、車で行きました。 白浜方面へ自転 …
-
-
マクドナルドハワイシリーズチーズロコモコとバーベキュー ザク切りポテト＆ビーフ?
朝ごはん いつもの朝ごはん501kcalから。 納豆 1人前 90kcal 温泉 …
-
-
ワインホールのビフテキランチ?
朝ごはん 朝は安定の穀米温玉納豆。 303kcalでした。 雑穀ご飯(小盛り12 …
-
-
三重県最高峰でカレー伊勢うどん?
朝ごはん 珈琲館 南草津店 関連ランキング：喫茶店 | 南草津駅 朝は駅前の珈琲 …
-
-
ファミマ40周年記念40%増量たまごサンドからサイコロステーキ?お好み焼き
朝ごはん ファミリーマート40周年でいろいろと40％増量になっているらしいです。 …