LiveRun?‍♂️から糖質ゼロ麺味噌ラーメン?と納豆の日

LiveRun(ランニングアプリ)

梅雨で雨続きでしたが、少し晴れました。
8時スタートの40分のLiveRunセッションに参加しました。

11位でした。
もう少しでベスト１０。残念！

折返し後、ペースダウンしました。
向かい風だったんですよね。
その分涼しかったですが。

なんとか合計10km走りました。

LiveRunセッションでFUNDINNOという投資サイトを知りました。
クラウドファンディングとガチの投資の中間ぐらいのサービスでしょうか。
ちょっと興味あるので試してみたいです。

昼ごはん(糖質ゼロ麺味噌ラーメン)

朝昼兼用のご飯は、糖質ゼロ麺に白菜きのこ野菜をたっぷり入れた味噌ラーメンと7月10日納豆の日なので納豆にしました。

どこから見ても普通のラーメンです。
合計869kcalでした。

• 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
• 北海道直送 札幌風味噌味 ラーメンスープ(1袋56g)(東洋水産) 1袋 160kcal
• 白菜(1枚) 3枚 39kcal
• ぶなしめじ(ゆで20g) 2人前 6kcal
• 生卵 2個 166kcal
• 煮卵(味付け玉子) 1個 97kcal
• 焼豚 0.5人前 81kcal
• ラー油(小さじ) 1杯 37kcal
• 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
• 納豆 1人前 90kcal
• 温泉卵 1個 83kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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yamamanx

愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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