LiveRun?♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー
LiveRun(ランニング)
今日のLiveRunは30分のランセッションで5位でした。
やった!
前後のランニングとあわせて11kmのランニングでした。
LiveRunの時間だけ極端にペースがあがっています。
いい感じです。
LiveRun参加3日目ですが、顕著に体重が落ち始めました。
ペースを上げることで負荷がかかっているのだろうと思います。
昼ご飯(ファミマスーパー大麦飯)
タイミング的にこれというのもなかったので、ファミマご飯です。
スーパー大麦の塩麹仕立てのさばほぐしごはんがあったので、迷わず買いました。
リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーは今日からワールド12です。
レベルも99で、ワールドの最低レベルよりも10ぐらい上なので、楽々クリアできます。
あいかわらずロシアンツイストに頼ってます。
あすけんさん、がんばれ〜
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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