チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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かつかれー 888でダブルトッピング?

   

朝ごはん

いつもの朝セット。

  • ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
  • 納豆 1人前 90kcal
  • 温泉卵 2個 166kcal
  • 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
  • お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal

そしていつものキレートレモン。

  • キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

昼ごはん

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昼は久しぶりにかつかれー888でロースカツとからあげのダブルトッピングで。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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