チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

かつかれー 888でダブルトッピング?

   

朝ごはん

いつもの朝セット。

  • ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
  • 納豆 1人前 90kcal
  • 温泉卵 2個 166kcal
  • 雑穀ご飯(小盛り120g) 0.5杯 95kcal
  • お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal

そしていつものキレートレモン。

  • キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

昼ごはん

関連ランキング：カレーライス | 肥後橋駅、淀屋橋駅、渡辺橋駅

昼は久しぶりにかつかれー888でロースカツとからあげのダブルトッピングで。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト　AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

角膜びらん再発につきガストで朝食

昨日から左眼がごろごろというかちくちくしだしたので、眼科が開くのを待ちながらガス …

野菜一日これ一本 Lightから松屋カレギュウ?からほかほか亭テイクアウト

朝ごはん 野菜一日これ一本 Lightを試してみました。 すっぱさが強い気がしま …

月見マフィン?から新時代

朝ごはんは月見マフィンでした。 エッグマフィンと何が違うのだろう? 食べてもあま …

名古屋最終日にチートデー

疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。 なので毎食で米と麺を食べることに …

自作チキンフィレサンド?が意外に美味しかった宅録の日?

朝ごはん 今日は朝からチキンラーメンです。 スタンダードに玉子とラー油で。 チキ …

パーフェクトサントリービールと一番搾り糖質ゼロとロカボNOODLES(ファミマ3DaysのDay2)

Day2 昼食 昨日とはあんまりかぶらないようにしてみました。 あすけん調べで3 …

松屋牛丼のロカボチェンジ?

朝はキレートレモンから始まりました。 キレートレモン(1本155ml)(ポッカサ …

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質とリングフィットアドベンチャーと夕方ランニング

朝ご飯はカレー 朝はカレーとポタージュでした。 あすけん調べで769kcalでし …

一人しゃぶ葉

昼は自宅で糖質ゼロ麺で醤油コロッケラーメンと納豆でした。 あすけん調べで473k …

ライブラン?‍♂️から焼き魚定食?

ライブラン 起きれました！ いい天気です。 11位でした。 惜しい！ ペースはい …

PREV
金のカツ丼(中之島丼)㊎
NEXT
ライブラン?‍♂️からの中央軒ちゃんぽん?