ファミマ3DaysのDay1
2021/04/16
訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。
メニューは変えてみようと思います。
Day1 朝食
あんまり考えずに買ってみたら、意外と糖質が多めでした。
あすけん調べで633kcalでした。
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- ラップスティック サラダチキン バジル風味(ファミリーマート) 1人前 253kcal
- コッペパン たまご(ファミリーマート) 1人前 274kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
Day2 昼食
お昼はちゃんと食べた気になったのですが、カロリー低かったです。
あすけん調べで325kcalでした。
- ビビンバ風 ! 雑穀ボウルサラダ(ファミリーマート) 1人前 225kcal
- 即攻元気 アミノ酸＆ローヤルゼリー栄養ドリンク味(明治) 1袋 100kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
玄三庵 39品目の健康定食であすけん100点?
朝はいつものキレートレモンからスタートです。 全粒粉サンド サラダチキンとたまご …
-
-
宅食の日
今日は宅食です。 結局家で食べるのが一番カロリーコントロールしやすいのですが、偏 …
-
-
てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア
マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません！」シリーズで朝メニューにもて …
-
-
なか卯づくしの日
今日は二日酔いでしたので、朝はカレーそばにしました。 なか卯のカレーそば、初めて …
-
-
すき家の牛すき鍋とケンタッキー
お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …
-
-
4649.タコライスからサラダとデリのいろいろセット
朝ごはんはファミマご飯です。 シーチキンコーンサラダにコールスロー追加です。 3 …
-
-
海遊館へのランニング?♂️からの納豆カレー?とカップヌードルPRO
リングフィットアドベンチャー リングフィットアドベンチャーのレベルも92になりま …
-
-
駅そばからカップヌードルPRO?から糖質控えたチョコブレッド、そしてヒグチアイさん
朝ごはん 浪花そば 関連ランキング：立ち食いそば | 新大阪駅、東淀川駅、東三国 …
-
-
角膜びらん再発につきガストで朝食
昨日から左眼がごろごろというかちくちくしだしたので、眼科が開くのを待ちながらガス …
-
-
LiveRun?♂️リングフィットアドベンチャー?からあすけん100点?
LiveRun?♂️ LiveRunを始めてから、前の日にどれだけ呑んでも5時 …