チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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人生初の20km超えランニング

      2021/02/12

月末に人生初のマラソン大会でハーフマラソンに申し込んだので、自分がそれだけの距離を走れるのかを試してみました。

舞洲を含むコースにしました。
此花大橋を渡って舞洲上陸です。
天気良しです。

Strava調べで平均ペースは5:45/kmでした。
長距離にしてはなかなか走れたなと自分では思います。

一定のペースで走れたようです。

Orphe Track調べです。

安定性はありますが、脚力と接地安全性が低めです。
これは、べたっと地面についているのかなと思いますので、次は意識して走ってみたいと思います。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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