ライブラン?♂️からザバス新商品ヨーグルト
2021/10/04
執筆も佳境なので、朝から気合入れて起きて走ってみました。
トップテンには入れず。
残念でした。
後半バテてますね。
帰りのコンビニでザバスのヨーグルトが販売されてました。
ヨーグルト風味のミルクプロテインは今までもあったのですが、ヨーグルトそのものはなかったと思います。
普通にヨーグルトでした。
美味しかったです。
そしていつもの朝ごはんで459kcal。
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
- 温泉卵 2個 146kcal
- 納豆 1人前 86kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 80kcal
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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それまではPRECISION VITESSE。
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