小町食堂は相変わらずヘルシー?
2021/06/29
今日も朝はしっかりめに418kcal。
- 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 226kcal
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
お昼は久しぶりの小町食堂でした。
糖質制限とか調整しやすいのでいいですね。
健康ご飯という名の穀米が選択できました。
あすけん調べで645kcal。
- 雑穀ご飯(小盛り120g) 1杯 190kcal
- ごぼうとレンコンのサラダ 0.5人前 52kcal
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- 豚汁 1杯 146kcal
- チキンとトマトのカレー(ルーのみ) 0.5人前 161kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
糖質ゼロ麺でカレーうどん?からinゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ初日?♂️
糖質ゼロ麺、カレーうどんの素と、トンカツや鍋用野菜を買ってきました。 塩サバは一 …
-
-
新宿カリガリマキオカリー46号店のスパイシーDXごはん少なめ?
新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング：カレーライス | 新宿駅、 …
-
-
LiveRun?♂️からの筋トレ?糖質ゼロ麺まいたけチャーシュー麺?
LiveRun?♂️ 梅雨の晴れ間が続いています。 20分のLiveRunセッ …
-
-
金沢まいもん寿司?
デニーズ 金山駅前店 関連ランキング：ファミレス | 金山駅、東別院駅 金山のほ …
-
-
松屋牛丼のロカボチェンジ?
朝はキレートレモンから始まりました。 キレートレモン(1本155ml)(ポッカサ …
-
-
家で惣菜少しづつのライフご飯
ライフで小盛り惣菜を中心に購入して家で食べました。 画像解析プラス手入力、あすけ …
-
-
新宿中央公園の桜のランからリンガーハットで麺なしちゃんぽんからのお笑いライブからのモツ鍋
ランニング 2日間たっぷり呑んだので、朝から走りました。 新宿中央公園の桜も満開 …
-
-
高松ラン?♂️から岡山カツそば?
起きたらまずは腹筋。 そして腕立て。 そしてランニング。 いいペースです。 靴を …
-
-
のっけてのっけて最後は博多もつ鍋いのうえ?
朝ごはんは吉野家でWハムエッグ牛小鉢定食に納豆を追加してご飯少なめで 全部まぜの …
-
-
中央軒のちゃんぽんの日
中央軒 ドーチカ店 関連ランキング：ちゃんぽん | 北新地駅、渡辺橋駅、西梅田駅 …