チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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高松ラン?‍♂️から岡山カツそば?

   

起きたらまずは腹筋。

そして腕立て。

そしてランニング。

いいペースです。
靴を変えてからすごく走りやすくなりました。
ニューバランスのFuelcell Prism M を導入しました

途中河口あたりにこんな海の上の道を見つけました。

高松港です。
気持ちいい快晴でした。

2階建て特急の下に乗って。

瀬戸内海を渡って。

関連ランキング:ラーメン | 岡山駅岡山駅前駅西川緑道公園駅

岡山駅前の浅月さんです。

一度は食べてみた方カツそばです。
ラーメンは徳島ラーメンに近いかなと思いました。
あすけん調べで1140kcalでした。

  • 醤油豚骨スープの徳島ラーメン(玉子入) 1人前 690kcal
  • とんかつ(ロースカツ) 1人前 450kcal

家に帰ったらPUMP UP SODAなるものが。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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