チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

ライブラン?‍♂️からお好み焼きオモニから〆はチーズロコモコ?

      2021/08/07

ライブラン

起きて走りました。

ライブラン参加6位でした!やった。

ビルドアップできてます。いい感じです。

朝ごはん

いつもの朝食メニューで547kcalでした。

  • ご飯(白米・小盛り150g) 0.5杯 126kcal
  • 温泉卵 1個 83kcal
  • ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
  • 雑穀ご飯(小盛り120g) 1杯 190kcal
  • お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
  • 納豆 1人前 90kcal

昼ごはんはカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質(1個74g)(日清食品) 1個 274kcalでした。

お好み焼きオモニ

関連ランキング:お好み焼き | 大阪難波駅日本橋駅近鉄日本橋駅

晩ごはんは宗右衛門町のオモニでお好み焼きでした。

チーズ玉にしました。

おでんも美味しかったです。
このお店初めてでしたがまた来よう。

チーズロコモコ

なぜか帰り道急にハンバーガーが食べたくなったので、チーズロコモコとガーリックシュリンプを買って帰りました。
もちろんモバイルオーダーです。

チーズロコモコ美味しいですね。
ソースがしゃばしゃばでした。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

Please follow and like us:
fb-share-icon0

 - ヘルスケア, 食事 , , , ,

ad

ad

  関連記事

大戸屋バジルサラダからオンライン会食のあてはビッグカメラ

大戸屋 新宿アイランドイッツ店 関連ランキング:定食・食堂 | 西新宿駅、都庁前 …

ライブラン?‍♂️からチキンカツカレーラーメン??

ライブラン 30分走で29位でした! ライブランは今日からイベントで、南極まで片 …

LiveRun?‍♂️リングフィットアドベンチャーからのカツカレー?ガストテイクアウト?

LiveRun(ランニングアプリ) 5:30のLiveRun続いてます。 日課と …

昼抜きの反動からの3食

3日連続で昼抜きを続けてたので今日は3食ともしっかり目に食べました。 朝ご飯は新 …

なか卯から小田急地下食品街で惣菜

朝は抜いて昼はなか卯の親子丼ミニとハイカラうどん小です。 どっちもミニミニです。 …

ライブラン?‍♂️から焼き肉ホルモン大松?

12位でした! 最近トップテンに入れてないっす。 ペースもあげれてないですね。 …

カリガリマキオカレーからのゴジラ

新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、 …

鶏そば?からペッパーランチ?のテイクアウト

朝ごはん かなりの二日酔いでしたので、朝から思いっきりめで1165kcal。 お …

朝昼ファミマご飯からの夜は音音

朝の定番ファミマご飯です。 377kcal。 RIZAP サラダチキンバー レモ …

LIveRun?‍♂️からファミリーマートご飯そしてケンタッキー?

LiveRun(ランニングアプリ) 今日は起きれました。 昨日ランニングを休んだ …

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial