糖質50%OFFの「野菜一日これ一本Light」が出ました

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糖質ゼロ麺でちゃんぽん

糖質ゼロ麺丸麺 ヒガシマルちゃんぽんスープ 鍋用野菜 ライフのチャーシュー コー …

宅食の日

今日は宅食です。 結局家で食べるのが一番カロリーコントロールしやすいのですが、偏 …

二日酔いにつきチートデー

昨日はレモンサワーを15杯以上呑んだらしく、朝起きたらレモンサワーの口でした。 …

モデルナワクチン2回目接種?副反応をぶっとばせ

今日は新型コロナ対策のモデルナワクチン2回目の接種日です。 朝からポカリをがぶ飲 …

4649.タコライスからサラダとデリのいろいろセット

朝ごはんはファミマご飯です。 シーチキンコーンサラダにコールスロー追加です。 3 …

糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?

起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。 腕周りと。 腹筋のトレーニング …

モデルナワクチン2回目接種?4日目(振り返り)

2回目ワクチン接種から70時間。平熱。もうこれで記録も終わり。当日から3日間元気 …

力いっぱい焼き肉の日

淀川ラン 今日は淀川大橋から新御堂筋間を走ってみました。 これぐらい走ると10k …

低糖質パン?からのキッチンジローでハンバーグ?

低糖質ソーセージパンから始まる朝。 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 …

低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?

朝ごはん 朝はいつものメニューで283kcalでした。 雑穀ご飯(小盛り120g …