朝昼ファミマご飯からの夜は音音
2021/04/03
朝の定番ファミマご飯です。
377kcal。
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- 食物繊維が摂れる16品目のサラダ(ファミリーマート) 1人前 195kcal
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
そしてお昼ごはんもファミマご飯で336kcal。
- 1/2日分の野菜サラダ(ファミリーマート) 1人前 85kcal
- シーザーサラダ(ファミリーマート) 1人前 133kcal
- お母さん食堂 おつまみグリルチキン(ブラックペッパー)(ファミリーマート) 1人前 118kcal
夜は音音へ。久しぶりです。
ラストオーダーが早いのでラストオーダーでハイボール3つ追加で、いい夜でした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
朝ラン?♂️からの焼肉?
朝ラン?♂️ いいペースでした。 朝は身体が重いですね。 日の出ぐらいが気持ち …
-
-
おっぽや牛テールからの焼肉やっぱ。
朝は久しぶりにランニングしました。 なかなかにいいペースだったんじゃないでしょう …
-
-
新宿のラン?♂️から4649タコライスからのジンギスカン?
LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …
-
-
筋トレからカレー肉うどん?
朝ご飯から 高知城をぶらぶら。 高知市街が見渡せます。 さて、移動です。 かずら …
-
-
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードルとアサヒスーパードライ生ジョッキ缶
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル 最近発売さ …
-
-
曇りのランから低糖質ソーセージパン
今日はいつものコースをさくっと6kmちょいのランニングでした。 昨日呑まなかった …
-
-
筋トレからのなか卯
筋トレ 筋トレは30日間フィットネスアプリの腹筋と腕、全身を適当にやってます。 …
-
-
ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール
朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。 コールスローサラダ(ファミリー …
-
-
朝からうな重からのファミリーマートからの駅弁チキン南蛮?
朝ごはん(なか卯の特重) 朝からなか卯のうなぎ特重にしました。 自分への投資です …
-
-
LiveRun?♂️リングフィットアドベンチャーからのカツカレー?ガストテイクアウト?
LiveRun(ランニングアプリ) 5:30のLiveRun続いてます。 日課と …




