マルちゃん正麺具たっぷりからランニング
2021/03/14
スーパーで白菜、もやし、餃子、煮玉子、煮豚を買いました。
それらを使ってマルちゃん正麺で具たっぷりラーメンです。
いい感じです。
あすけん調べで720kcalでした。
- マルちゃん正麺 旨塩味(1人前112g)(東洋水産) 1人前 348kcal
- 生卵 1個 83kcal
- 煮卵(味付け玉子) 1個 97kcal
- 豚肉の角煮 0.3人前 145kcal
- 白菜(1枚) 3枚 39kcal
- ゆでもやし 1人前 8kcal
そして夕方のランニングです。
筋肉痛もすっきりしました。
いいペースです。
バランスもいい感じです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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